感冒应该怎么办,淋雨时如何预防感冒

感冒应该怎么办,淋雨时如何预防感冒?淋雨时,要用清水冲洗一下鼻子,然后立刻鼻子吸进水蒸气。若鼻涕颜色发白,说明有鼻炎。因为感冒导致鼻黏膜血管收缩,鼻内血液回流速度减慢,从而使鼻腔通气量减少。

感冒引起的鼻塞,可以通过养成良好的生活习惯,合理饮食,避免剧烈运动,保持充足的睡眠,防止劳累,避免过度劳累。

还要保持好心态,不要有压力。平时要保持情绪稳定,不能因为小事而大动肝火,因为紧张和思虑也会导致鼻塞。

3、按摩法

如果鼻塞难受,可以通过按摩的方式来缓解。

首先,用拇指和食指分别按压鼻翼两侧的迎香穴,按压至感觉发热即可。

然后,再以拇指、食指、中指和无名指的指腹,来按摩鼻翼两侧的迎香穴,可以达到通畅鼻塞的目的。

最后就是按摩法,按摩鼻翼两侧的迎香穴的同时也可以缓解鼻塞症状。

鼻塞难受按摩法就是以手指轻按摩鼻翼两边的迎香穴,鼻翼两边各20下,可以促进鼻腔内血液循环。

鼻塞按摩法

用食指尖分别按压鼻翼两侧的迎香穴,力度以感觉到酸胀为宜,可以有效地改善鼻子的血液循环,使鼻塞减轻。

鼻塞按摩法

1、揉按迎香穴:用两手拇指、食指、中指腹分别按摩两侧鼻翼两侧的迎香穴,各揉按10次。

2、按压迎香穴:用指腹轻揉按压,可以缓解鼻塞症状。

按穴法

迎香穴位于鼻翼外缘中点处,左右各一。按压时按压时拇指尖端按压,可以缓解鼻塞症状。

迎香穴:位于鼻翼外缘中点处,前正中线旁开6寸,鼻唇沟中。

印堂穴:位于两眉头连线中点。按摩此穴,可改善鼻塞症状。

少商穴:尺泽穴在大拇指末节桡侧,距指甲角0.1寸处。